Se lo yoga ti appassiona e ti incuriosisce, sei nel posto giusto.
Nel nostro blog si parla di yoga da angolazioni diverse: anatomia, neuroscienze, filosofia, esperienza personale…
In ogni articolo puoi trovare spunti per praticare con più consapevolezza – e per vedere lo yoga anche dove non pensavi ci fosse.
La pratica Yoga unita al PNF crea una potenzialità molto importante nei confronti della gestione …
Lo stretching statico attivo prevede posizioni di grande tenuta muscolare e ampiezza articolare, il cui …
Codificato nel 1975 da Bob Anderson, è il sistema di stretching più conosciuto, prese spunto …
L’ippocampo, area del cervello localizzata nella zona mediale del lobo temporale, con l’avanzare dell’età si …
Questo post nasce dalla necessità di rispondere ad alcune domande che mi sono posto in …
