Il temine MINDFULNESS appare sempre più spesso in numerosi articoli, social network e testate di …
Lo Yoga fa bene agli sportivi chiedetelo ai Lakers
Vi posto anche questo articolo, a mio parere illuminante, sulla coda dell’articolo...
Se lo yoga ti appassiona e ti incuriosisce, sei nel posto giusto.
Nel nostro blog si parla di yoga da angolazioni diverse: anatomia, neuroscienze, filosofia, esperienza personale…
In ogni articolo puoi trovare spunti per praticare con più consapevolezza – e per vedere lo yoga anche dove non pensavi ci fosse.
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Un recente studio ha esaminato l'efficacia dello yoga per il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) …
Questo testo accademico esplora gli effetti neurofisiologici delle tecniche di respirazione yogica, note come Pranayama. Attraverso una revisione …